Превантивна стоматология
Почистване на зъбите има много различни методи за почистване на зъбите. Можете да разберете най-подходящия метод за себе си, като се консултирате със своя зъболекар.
Избор на четка
Можете да използвате одобрена четка за зъби, но най-важното е, да знаете как да я използвате. Използване на електрическа или акумулаторна четка за зъби; Можете да използвате електрическа четка за зъби или четка за зъби с батерия. Те са добра алтернатива на ръчните четки. Трябва обаче да запомните, че тези с мека четина трябва да избират. В същото време продължитерноста на почистването трябва да бъде най-малко две минути. Когато използвате тези четки, трябва да внимавате да не почиствате силно. Ако миете силно зъбите си, можете да нараните венците си и да ги накарате да се отлепят.
Избор на правилната паста за зъби
Пастите за зъби помагат не само за почистване на зъбите но също така помага за намаляване на натрупването на плака и зъбен камък, избелва, поддържа здрави венци и предпазва от кариес благодарение на веществата, които съдържа. По-голямата част от пастите за зъби съдържат флуор. Той е ефективен не само за предотвратяване на кариес, но и за спиране на кариеса и обръщане на процедурата за образуване на кариес. В устата, където зъбният камък се образува бързо, могат да се използват пасти за зъби, които намаляват образуването на зъбен камък. Хората с петна по зъбите могат да използват пасти за зъби с избелващо действие, но трябва да се помни, че тези пасти за зъби могат да действат само върху петна от цигари, кафе и чай по повърхността на зъбите. Ако имате по-дълбоко оцветяване, трябва да се консултирате със зъболекаря си.
Почистване на зъбите
Има много различни начини за почистване на зъбите. Можете да разберете най-подходящия метод за себе си, като се консултирате със своя зъболекар. Трябва да миете зъбите си поне два пъти на ден. Препоръчително е да миете зъбите непосредствено преди лягане, тъй като слюноотделянето намалява по време на сън и бактериалните киселини могат лесно да се образуват. Сутрешното миене на зъбите може да се извърши преди или след закуска. Миенето на зъбите след закуска ще бъде по-добре, тъй като ще премахне остатъците от храна от устата. Не мийте зъбите си повече от три пъти на ден. Миенето на зъбите след обяд ще осигури почистване на устата и зъбите в средата на деня. Миенето на зъбите твърде често може да доведе до изпадане на венците. Зъбите се търкат леко. Трябва да миете зъбите внимателно. Твърдото миене на зъбите може да увреди венците, което може да ги накара да се стегнат. Трябва да миете зъбите си поне две минути. Това е минималното време, необходимо за почистване на всички зъби. Трябва да имате навика да миете зъбите си. Важно е да миете зъбите си в същия ред всеки ден. По този начин ще можете да почистите всичко в устата си, без да пропускате нито една област, докато миете зъбите си. Трябва редовно да сменяте четката. Трябва да смените четката за зъби, когато четините започнат да се огъват. Изхвърлете четката за зъби след три месеца употреба. Ако четката ви се е влошила преди три месеца, това означава, че силно миете зъбите си. Трябва да миете зъбите си по-нежно.
Как трябва да си миете зъбите?
Нанесете пастата за зъби, препоръчана от вашия зъболекар, върху четката на половин сантиметър. Поставете четката за зъби така, че да е под ъгъл от 45 градуса спрямо външната повърхност на зъбите, като половината от четините на четката са над зъба, а половината - над венеца. Направете малко кръгово вибрационно движение с четката 8-10 пъти. След това направете метене от венците към зъба, за да премахнете бактериалната плака. Прокарайте четката по редицата зъби на една и съща дължина, като повтаряте същите движения по всички външни повърхности на зъба. Почистете вътрешните повърхности на задните зъби със същите движения. Четкайте вътрешните повърхности на предните зъби с метене от венците до зъба, като ги държите успоредни на зъбите. Почистете повърхностите на дъвката с вибрационни движения в посока отпред назад. Трябва да миете зъбите сутрин, след закуска и вечер, непосредствено преди лягане, с продължителност най-малко две минути.
Използване на зъбна нишка
При миене на зъбите 100% бактериална плака не може да изчисти. При просто миене на зъбите зъбният кал между зъбите остава непокътнат на място. Зъбната нишка е подходяща за почистване на междузъбни повърхности. Палуби за почистване на междузъбни повърхности.
Как да използвате зъбна нишка?
Поставете средата на конеца, който държите с двете си ръце, показалеца и палеца, насочвайки го, между двете нишки. С конец за зъби, прикрепен към зъба, прекарайте го от венеца към зъба, за да почистите повърхността. След това повторете почистващото действие, като опирате конеца на другия зъб, без да го изваждате. Просто трябва да направите почистване с конец веднъж след миене на зъбите за една нощ.
Други начини за почистване на пространствата между зъбите на палубата:
Палуби, ако междузъбните пространства са големи, могат да се използват междузъбни четки за почистване на тези зони. Декамунизираните междузъбни четки могат удобно да се използват между зъбите поради фината им структура на четина и факта, че те се предлагат в различни размери. Пациентите, подложени на ортодонтско лечение, също могат удобно да почистват брекетите и проводниците между тях с междузъбни четки.
Други методи за почистване
Орален душ
С помощта на електроинструменти водата се изпомпва с фина вибрация . По този начин храната между зъбите и страничните продукти, образувани от бактериите, се отстраняват с вода под налягане от гингивалните джобове или между ортодонтските процедури. Оралният душ със сигурност не е алтернатива на миенето на зъбите и конците. Въпреки това, той може да се използва в допълнение към почистване с конец и почистване на зъбите.
Вода за уста
Подобно на пастата за зъби, изборът на вода за уста зависи от вашите лични нужди от грижи.
Приложение на флуор
При бременни жени и деца под един месец; таблетки с флуор в никакъв случай не трябва да се използват. Флуоридът помага за укрепване на плаката върху зъбите. Това повишава устойчивостта на зъбите ви към ефектите на флуоридната киселина във водата, която пиете. По този начин помага да се забави кариесът на зъбите. Вашият зъболекар ще ви каже дали има достатъчно флуор във водата, която пиете, и ще ви покаже как да увеличите количеството флуорид, като приемате флуоридни таблетки с флуоридни капки. Вашият зъболекар може също да боядисва зъбите ви с флуорид, за да укрепи плаката. Когато миете зъбите, трябва да използвате флуоридна паста за зъби. При деца на възраст 3 години количество флуорид в питейната вода ако е повече от 0,3 на милион не трябва да се използва. Количество флуорид в питейната вода трябва да бъде по-малко от 0,3 промила. Само в групата с висок риск (при наличие на кариес ) трябва да се използва флуоридна таблетка от 0,25 мг на ден. 3а по-големи деца количеството флуорид в питейната вода не трябва да се използва, ако надвишава 0,3 промила.. Това количество трябва да бъде 0,50 милиграма във високорисковата група (с образуване на кариес ). При възрастни; не е необходимо да се използват флуорни таблетки.
Нанасяне на фисурен уплътнител (нека го приложим и върху педодонтия) уплътнител (покриване на пукнатини);
Тъй като зъбният емайл не е напълно развит при първото никнене на зъби, новоизникналитете зъби обикновено са по-устойчиви на кариес и не насърчават образуването на кариес. Най - идеалното време за нанасяне на покрития за пукнатини е през първите месеци, когато тези зъби изригват. В допълнение, първите зъби на вашето бебе, млечните зъби, също могат да бъдат защитени от кариес с помощта на пукнатини. Ако кариозният зъб се е разпространил в областта на дентина, която е долният слой на емайла, извършването на ПВС (превантивно възстановяване на смолата), което е защитно възстановяване (пълнене), и покриване на пукнатини, може да е по-подходящо за здравето на устната кухина на вашето дете. Трябва да се помни, че кариесът прогресира много бързо, особено при деца, по-точно при млади зъби, които току-що са изригнали. Поради тази причина е много важно да се прилагат продукти за покриване на пукнатини, без да се губи време. Приложенията за покриване на пукнатини са безболезнен и изключително прост процес. Детският страх от зъболекаря е състояние, известно на всички нас. Страхът на децата от зъболекаря може да бъде значително намален чрез практиката на покриване на пукнатини. С това приложение връзката педодонт-дете-семейство (педодонтски триъгълник) също може да бъде доведена до максимално ниво. Нанасяне на покритие на пукнатини основно покритието на пукнатини се изолира от слюнката с помощта на гумена подложка (гумено покритие) или памучни тампони, върху които се нанася зъбът. Този процес е много важен, за да може покритието на пукнатината да се задържи на повърхността на зъба. След това грапавостта на повърхността с гелообразна консистенция се нанася върху зъба, подготвяйки зоната за нанасяне. Покритието на пукнатината с течна консистенция се нанася върху зъба и се втвърдява със синя светлина (устройство за пълнене на лъча). Всички тези лечения отнемат около 3-5 минути и детето ви няма да почувства болка по време на процедурата. След като приложите препарат за отстраняване на пукнатини, детето ви може веднага да яде и пие нещо, ако иска. Това не създава никакви проблеми.