طب الأسنان الوقائي
هناك العديد من طرق تنظيف الأسنان المختلفة. يمكنك معرفة الطريقة الأنسب لنفسك من خلال مناقشتها مع طبيب أسنانك.
اختيار الفرشاة
يمكنك استخدام فرشاة أسنان معتمدة ، ولكن الشيء الأكثر أهمية هو أن تعرف كيفية استخدامها. استخدام فرشاة أسنان كهربائية أو تعمل بالبطارية. يمكنك استخدام فرشاة أسنان كهربائية أو تعمل بالبطارية. فهي بديل جيد للفرش اليدوية. ومع ذلك ، يجب أن تتذكر أنه يجب عليك اختيار تلك ذات شعيرات الفرشاة الناعمة. في الوقت نفسه ، يجب أن يكون وقت التنظيف بالفرشاة دقيقتين على الأقل. النقطة التي يجب أن توليها اهتماما خاصا عند استخدام هذه الفرش هي عدم الفرشاة بقوة. إذا قمت بالفرشاة بقوة ، فقد تتلف لثتك وتتسبب في تراجع اللثة.
اختيار معجون الأسنان المناسب
معاجين الأسنان لا تساعد فقط على تنظيف أسنانك. في الوقت نفسه ، يساعد في تقليل تكوين البلاك وتكوين الجير ، والتبييض ، والحفاظ على صحة اللثة والحماية من تسوس الأسنان بفضل المواد التي يحتوي عليها. الغالبية العظمى من معاجين الأسنان تحتوي على الفلورايد. هذا فعال ليس فقط للحماية من تسوس الأسنان ، ولكن أيضا لوقف التسوس وعكس إجراء تكوين التسوس. يمكن استخدام معاجين الأسنان التي تقلل من تكوين الجير في الأفواه حيث يتشكل الجير بسرعة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من بقع على أسنانهم استخدام معاجين الأسنان الفعالة المبيضة ، ولكن يجب أن نتذكر أن معاجين الأسنان هذه يمكن أن تؤثر فقط على بقع السجائر والقهوة والشاي على سطح الأسنان. إذا كان لديك لون أعمق ، يجب عليك استشارة طبيب أسنانك.
تفريش الأسنان
هناك العديد من طرق تنظيف الأسنان المختلفة. يمكنك معرفة الطريقة الأنسب لنفسك من خلال مناقشتها مع طبيب أسنانك. يجب عليك تنظيف أسنانك مرتين على الأقل في اليوم. يوصى بتنظيف الأسنان بالفرشاة مباشرة قبل النوم ، حيث ينخفض تدفق اللعاب أثناء النوم ويمكن أن تتشكل الأحماض البكتيرية بسهولة. يمكن تنظيف أسنانك بالفرشاة في الصباح قبل الإفطار أو بعده. سيكون تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الإفطار أفضل لأنه سيضمن إزالة بقايا الطعام من الفم. لا تنظف أسنانك أكثر من ثلاث مرات في اليوم. يضمن تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الغداء تنظيف فمك وأسنانك في منتصف النهار. يمكن أن يؤدي تنظيف أسنانك بالفرشاة كثيرا إلى تراجع اللثة. اغسل أسنانك برفق. يجب عليك تنظيف أسنانك برفق. يمكن أن يؤدي تنظيف الأسنان بالفرشاة إلى إتلاف لثتك ، مما يؤدي إلى انحسارها. يجب عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين على الأقل. هذا هو الحد الأدنى من الوقت اللازم لتنظيف جميع أسنانك. يجب أن يكون لديك عادة تتعلق بالفرشاة. إنها نقطة مهمة أن تقوم بتنظيف أسنانك بنفس الترتيب كل يوم. وبالتالي ، من الممكن تنظيف كل مكان في فمك دون تخطي أي منطقة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة. يجب عليك تغيير الفرشاة بانتظام. يجب عليك تغييره عندما تبدأ شعيرات فرشاة أسنانك في الإمالة. تخلص من فرشاة أسنانك بعد استخدامها لمدة ثلاثة أشهر. إذا أظهرت الفرشاة تدهورا قبل ثلاثة أشهر،فهذا يعني أنك تغسل أسنانك بقوة. تحتاج إلى تنظيف أسنانك بلطف أكثر.
كيف يجب أن فرشاة أسنانك?
ضع معجون الأسنان الذي أوصى به طبيب أسنانك بحيث يكون نصف سنتيمتر على الفرشاة. ضع فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة مع السطح الخارجي للأسنان ومع نصف شعيرات الفرشاة نصف السن فوق اللثة. قم بحركات اهتزازية دائرية صغيرة باستخدام الفرشاة 8-10 مرات. ثم قم بحركة كاسحة من اللثة إلى السن لإزالة البلاك البكتيري. كرر نفس الحركات على جميع الأسطح الخارجية للأسنان عن طريق تحريك الفرشاة على طول صف الأسنان بطول فرشاة واحدة. نظف الأسطح الداخلية للأسنان الخلفية بنفس الحركات. حافظ على الأسطح الداخلية لأسنانك الأمامية موازية لأسنانك ونظفها بحركة كاسحة من اللثة إلى الأسنان. نظف أسطح المضغ بحركات اهتزاز في الاتجاه الأمامي والخلفي. يجب عليك إجراء عملية التنظيف بالفرشاة لمدة دقيقتين على الأقل في الصباح بعد الإفطار وفي المساء قبل النوم مباشرة.
استخدام خيط تنظيف الأسنان
100 ٪ من البلاك البكتيري في تنظيف الأسنان بالفرشاة?لا يستطيع أن يسلب السمعة. بمجرد تنظيف الأسنان بالفرشاة ، تظل اللويحة بين الأسنان في مكانها دون أن تمس. مزيل للاحتقان. استخدام خيط تنظيف الأسنان مناسب لإزالة التلوث من الأسطح بين الأسنان.
كيفية استخدام خيط تنظيف الأسنان?
ضع الجزء المتوسط من الخيط الذي تمسكه بكلتا يديك بين الأسنان عن طريق إعطاء التوجيه باستخدام الفهرس والإبهام. دكبج الخيط بين الأسنان اثنين مع الفهرس والإبهام فصل الخيط بين الأسنان اثنين. بعد إمالة خيط تنظيف الأسنان على السن ، نظف السطح بتحريكه من اللثة إلى السن. ثم كرر حركة التنظيف عن طريق إمالة خيط تنظيف الأسنان على السن الأخرى دون إزالته من ديسمبر. يكفي إجراء عملية التنظيف بالخيط مرة واحدة بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة ليلا.
طرق أخرى لتطهير الأسنان:
إذا كانت المساحات بين الأسنان واسعة ، فيمكن استخدام الفرش بين الأسنان لتطهير هذه المناطق. يمكن استخدام فرش إزالة التلوث لتنظيف هذه المناطق. يمكن استخدام الفرش الصغيرة بين الأسنان بشكل مريح بين الأسنان بسبب هيكلها الخشن الرقيق وحقيقة أنها مصنوعة بأحجام مختلفة. يمكن استخدام فرش مزيلة للاحتقان بشكل مريح بين الأسنان. يمكن استخدام الفرش بين الأسنان المزيلة للاحتقان بأحجام مختلفة. يمكن للمرضى الذين يخضعون لعلاج تقويم الأسنان أيضا تطهير بين دعامات إزالة التلوث والأقواس بشكل مريح باستخدام فرش بين الأسنان.
طرق التنظيف الأخرى
الفم الاستحمام
يتم ضخ المياه بأدوات كهربائية بطريقة دقيقة خالية من الاهتزاز أو الاهتزاز. وبالتالي ، يتم إزالة الطعام بين الأسنان والمنتجات الثانوية التي تشكلها البكتيريا من جيوب اللثة أو بين تطبيقات تقويم الأسنان بالماء المضغوط. إزالة التلوث من الأسنان مع إزالة التلوث من الأسنان بالماء. من المؤكد أن الاستحمام بالفم ليس بديلا عن تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط. ولكن يمكن استخدامه في أكتوبر بالإضافة إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة.
عصائر الفم وغسولات الفم
مثل معجون الأسنان ، يعتمد اختيار عصائر الفم وغسول الفم أيضا على احتياجات العناية الشخصية الخاصة بك.
تطبيقات الفلور
في النساء الحوامل و 6. في الأطفال حتى شهر ؛ بالتأكيد لا ينبغي استخدام أقراص الفلورايد. يساعد الفلورايد على تقوية التزجيج على أسنانك. يزيد من متانة أسنانك ضد تأثير حمض الفلورايد في الماء الذي تشربه. بهذه الطريقة ، يساعد على إبطاء تسوس الأسنان. سيخبرك طبيب أسنانك إذا كان هناك ما يكفي من الفلورايد في الماء الذي تشربه ويوضح لك كيفية زيادة كمية الفلورايد عن طريق تناول قطرات الفلورايد وأقراص الفلورايد. يمكن لطبيب الأسنان أيضا طلاء أسنانك بالفلورايد ، مما يساعد على تقوية التزجيج على أسنانك. يجب عليك استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد عند تنظيف أسنانك. 6.شهريا-أطفال يبلغون من العمر 3 سنوات ؛ كمية الفلورايد في مياه الشرب: إذا كان أكثر من 0.3 جزء في المليون ؛ لا ينبغي أن تستخدم.كمية الفلورايد في مياه الشرب: إذا كانت أقل من 0.3 جزء في المليون ؛ فقط في المجموعة عالية الخطورة ( إذا كان هناك تكوين تسوس) ، يجب استخدام قرص فلوريد 0.25 مجم في اليوم. 3.in الأطفال الأكبر سنا من سن ؛ كمية الفلورايد في مياه الشرب: لا ينبغي أن تستخدم إذا كان أكثر من 0.3 جزء في المليون. كمية الفلورايد في مياه الشرب: إذا كانت أقل من 0.3 جزء في المليون ؛ يجب استخدام 0.25 ملغ من أقراص الفلورايد يوميا. يجب أن تكون هذه الكمية 0.50 مجم في المجموعة عالية الخطورة ( أولئك الذين لديهم تكوين تسوس ). ليست هناك حاجة لاستخدام أقراص الفلورايد.
تطبيقات مانع التسرب الشق (دعنا نضعها في طب أسنان الأطفال أيضا) مانع التسرب (مانع التسرب الشق);
نظرا لأن مينا الأسنان لا يتطور بشكل كامل عند خروج الأسنان لأول مرة ، فإن الأسنان المشكلة حديثا عادة ما تكون أقل مقاومة للتسوس وتساعد على تكوين التسوس. الوقت المثالي لتطبيق أغطية الشقوق هو الأشهر الأولى التي تدوم فيها هذه الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضا حماية أسنان الطفل ، وهي الأسنان الأولى لطفلك ، من التسوس بأغطية الشقوق. إذا تقدمت السن المتعفن إلى منطقة العاج ، وهي الطبقة السفلية من المينا ، فقد يكون الاستعادة الوقائية للراتنج ، وهي ترميم وقائي (حشو) بدلا من غطاء الشق ، أكثر ملاءمة لصحة أسنان طفلك الفموية. يجب أن نتذكر أن تسوس الأسنان يتطور بسرعة كبيرة ، خاصة عند الأطفال ، أو بالأحرى في الأسنان الصغيرة التي اندلعت للتو. لهذا السبب ، من المهم جدا تطبيق مانعات التسرب الشق دون إضاعة الوقت. تطبيقات إغلاق الشق هي إجراء غير مؤلم وسهل للغاية. خوف الأطفال من أطباء الأسنان هو حالة معروفة لنا جميعا. بفضل تطبيقات ختم الشق ، يمكن تقليل خوف الأطفال من أطباء الأسنان بشكل كبير. مع هذا التطبيق ، يمكن أيضا تعظيم العلاقة بين الطفل والطفل والأسرة (مثلث الأطفال). تطبيق مانع التسرب الشق بادئ ذي بدء ، يتم عزل السن الذي سيتم تطبيق مانع التسرب الشق عليه من اللعاب بسد مطاطي (غطاء مطاطي) أو مسحات قطنية. هذا الإجراء مهم جدا لغطاء الشق للاحتفاظ بسطح السن. بعد ذلك ، يتم تطبيق خشونة السطح ، التي لها قوام الجل ، على السن ويتم تحضير المنطقة المراد تطبيقها. يتم تطبيق مانع التسرب الشق مع اتساق السوائل على السن ويتم ضمان تصلب مع مساعدة من الضوء الأزرق (جهاز ملء المشع). تستغرق كل هذه الإجراءات حوالي 3-5 دقائق ولا يشعر طفلك بأي ألم أثناء العملية. بعد تطبيق مانع التسرب الشق ، يمكن لطفلك أن يأكل ويشرب شيئا على الفور إذا أراد. أبدا أنها ليست مشكلة.